春节假期结束，基本上都恢复了工作的状态，去食堂吃饭，经过走廊，听到一个患者说：过年不看病，正月不吃药，这下倒好，以下全让我赶上了！

(资料图片仅供参考)

总觉得这种说法是上了年纪的人才在乎的，现在的80后90后压根都没有听说过，以前人们比较迷信，过年看病不吉利，并且不出正月吃药，后面一整年都得吃药，不能停。

这也导致一些人有病硬撑着，怎么着也得撑过正月才肯去医院治病，因为错过了最佳治疗时机而导致病情严重，不好治疗，就如同上面的这一位患者口角炎，已经两个月没有自愈，仍然不愿意来医院看病，因为过年不吉利，最后儿女反对强拉硬拽到医院检查。

01

“正月不看病，正月不吃药”？这个误区可能会害了你，别大意了

一般情况下，每年春节期间是心脑血管疾病的高发期，因为气温低，过度的摄入一些高脂肪的食物，以及准备年货，招待亲朋好友，收拾家务，过度劳累等原因引起的情绪波动，导致心率加快，血压升高，甚至诱发中风，心脏病突发。

对于这一类的患者如果擅自停药就会进一步增加风险，特别是心衰的患者本身处于心脏疾病严重的终末阶段，处境很艰难更是被称为“心脏病最后的战场”，此时如再不慎叠加新冠病毒感染，危险系数较之普通人群更高，极有可能出现重症，必须引起足够警惕。

所以春节期间可千万要做好心脏的护理，更要遵从医嘱定时定量的服用一些药物，不能擅自增减停药，如果你听信了正月不看病，正月不吃药的这种迷信很可能会造成不可逆的后果。

02

年节享健康，误区莫入

过食坚果不受控

坚果虽然体积小，但是能量密积非常大，一般情况下，吃下300克的坚果就等于是一天所需的能量，建议每周的坚果摄入量50克到70克左右，每天摄入10克左右就可以满足身体所需。

春节熬夜无所谓

春节期间亲朋好友相聚一堂，各种娱乐活动令人眼花缭乱，更有人是彻夜狂欢熬夜，无形之中加重了肝脏负担，降低了人体的免疫力，建议平时要注重保养，提高免疫力，预防疾病入侵。

恶补睡眠无规律

很多人平时上班没有办法睡懒觉，利用春节长假恶意的补充睡眠，他们成了假日里的昏睡族，这种集中补觉的方法只会适得其反，健康睡眠可不只是睡眠时间长短决定的，关键是不要随便打乱自己的生物钟。

不用公筷显亲密

过年吃团圆饭吃的可不仅仅是美味佳肴，更多的是一种情意，饭桌上时不时给别人加个菜，体现的是浓浓的关心，但是也有健康隐患，使用自己的筷子给别人夹菜，更容易产生细菌交叉感染幽门螺杆菌传播，正确的方法是使用公筷和公勺。

03

医生提醒

很多人本身就有一些疾病，期间不能随便停药，严重的情况下更得及时去医院，听信了一些迷信的说法，只会导致身体健康受损。

春节期间的劳动，让很多人身体乏力，所以最好是减少应酬，以清淡饮食为主，保持规律作息，这样上班之后才能够慢慢的回归正常，任何的疾病都不要拖延，更要做到 “早检查、早发现、早治疗”。